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La gamme en 3 mots clés

ÉQUILIBRE = SANTÉ

Alimentation équilibrée, activité physique, sommeil, no stress, c’est BINGO

ÉQUILIBRE = LONG TERMELOREM IPSUM

Pas d’obsession court-termiste. Votre alimentation va devenir une habitude envisagée sur le long terme.

ÉQUILIBRE = PLAISIR

Se régaler et prendre du plaisir avec des légumes bien cuisinés, c’est possible.

Comment vous aider ?

Des plats équilibrés pour apporter à votre corps ce dont il a besoin.
Des connaissances, parce que bien comprendre votre alimentation est la meilleure manière de vous l’approprier.
Des astuces pratiques pour gérer vos nouvelles habitudes au quotidien.

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Les 5 piliers d’un plat

Moins de 500 calories & Nutri-Score A ou B
45% de légumes minimum
Une charge glycémique faible ou modérée
Alliés santé : probiotiques, oméga 3 et antioxydants
12g de protéines minimum

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Des astuces pour gérer vos nouvelles habitudes

Alimentation, sommeil, stress, activité physique...

Rendez-vous sur le blog et retrouvez tous nos conseils et astuces.

Mieux comprendre la charge glycémique de vos plats

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